JAK JESZ, TAK PRACUJESZ. CODZIENNą ENERGIę CZERPIEMY Z TALERZA

Nieprawidłowe nawyki żywieniowe generują coraz więcej metabolicznych chorób cywilizacyjnych. Wybory żywieniowe, których dokonujemy także w ciągu dnia pracy mogą być kluczowe dla naszego stanu zdrowia. Popełniane błędy mogą skutkować nie tylko obniżeniem koncentracji, lecz także odporności. Głównymi wrogami naszej produktywności są m.in. dieta uboga w warzywa i owoce, om...

Source: