CZY MOżNA JEść SUROWE BATATY? SPRAWDź, CZY SZKODZą ZDROWIU

Zawartość surowych słodkich ziemniaków może być trudna do strawienia, dlatego zwykle je gotujemy. Jednak jest mało prawdopodobne, że zachorujesz od jedzenia surowych słodkich ziemniaków. Niektórzy robią to nawet ze względów zdrowotnych, ponieważ surowy ziemniak dostarcza sporą ilość błonnika oraz witaminy A. Jedzenie surowych batatów jest bezpieczne O il...

Source: